Замораживайте лимоны, душечка, и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ожирением! — ХОЗЯЮШКА

Друзья, всем привет!

На сегодняшний день тема здоровья, пожалуй, стоит на первом плане. Нам по 30 лет, но мы уже приходим к умозаключению, что все безжалостные нагрузки на наш организм (тусовки, спорт и так далее), которые были с 20 лет, начинают сказываться на нашем здоровье.

Поэтому, мы начинаем потихоньку углубляться в тему здорового образа жизни и питания, и с удовольствием будем делиться с вами по мере накопления опыта полезными советами, нашими наработками и идеями.

Польза лимонов
Вы знали, что замороженные лимоны спасут от ожирения, опухолей и диабета?

И мы не знали, до момента, пока нам не рассказал знакомый врач. Оказывается, лимоны замораживают, в основном, ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и её удобнее употреблять в пищу.

Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрировано максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, и укреплять иммунную систему. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.

Регулярное употребление лимонов приводит к положительным изменениям в организме.

Давайте перечислим их главные достоинства:

Снижают риск инсульта;
Укрепляют иммунную систему;
Лечение и профилактика воспалений;
Антибактериальный эффект;
Облегчение симптомов астмы;
Борьба с депрессией и тревогой;
Очищение почек и печени.
Просто добавляйте замороженные лимоны вместе с цедрой в свой смузи или воду и получайте заметный лечебный и профилактический эффект от напитка! Лучше делать это каждый день и натощак.

Польза лимонов

Поговорим о том, как сделать лимонный лёд
А прежде чем перейти к рецепту, у нас отличная новость: друзья, в конце статьи мы написали условия для розыгрыша универсального кухонного набора и ещё одного приза, поэтому обязательно подписывайтесь на наш канал и участвуйте в конкурсе!

Пошаговое приготовление:

Шаг 1.
Промываем лимоны холодной проточной водой и вытираем насухо;

Шаг 2.
Опускаем на 1 минуту в яблочный уксус для дезинфекции;

Шаг 3.
Убираем в морозилку на 12 часов (на ночь);

Шаг 4.
Утром, натираем весь замороженный лимон — включая мякоть, кожицу и косточки (особенно);

Польза лимонов
Шаг 5.
Полученную массу раскладываем в лоток для льда и убираем в морозилку.

Лимонный лёд готов к употреблению. Теперь мы на шаг ближе к крепкому здоровью!
Мы используем замороженные кубики лимонного льда всякий раз, когда пьём чай, или воду, наслаждаясь пользой от такого натурального природного лекарства!

Польза лимонов
Полезный совет:
Лимоны обязательно нужно есть со шкуркой и косточками. Помните статью про смузи, где мы говорили, что по-настоящему полезный смузи, это не сок? Вот с лимоном также. Именно шкурка и косточка лимона содержат те самые полезные вещества и природные эфирные масла.