Забудьте об САХАРЕ В КРОВИ и ОЖИРЕНИИ! Этот рецепт орехов – настоящее открытие!

120 грамм грецких орехов.
Готовьте 5 минут.
3 яйца.
Соль.
Готовьте 8 минут.
100 грамм грецких орехов.
300 грамм куриного филе (отварного).
100 грамм слив.
100 грамм твердого сыра.
2 зубчика чеснока.
150 грамм домашнего майонеза.
Рецепт домашнего майонеза:
1 яйцо.
1/2 чайной ложки соли.
1/2 чайной ложки подсластителя.
1 чайная ложка горчицы.
1 столовая ложка лимонного сока.
200 грамм растительного масла.
Приятного аппетита.

09:38 Рецепт 2:
1/2 капусты.
1/2 чайной ложки соли.
2 моркови.
1 луковица.
1 брокколи.
1 чайная ложка соли.
Готовьте 2 минуты.
Зеленый лук.
1/2 сладкого перца.
Петрушка.
Заполнить:
4 яйца.
50 мл молока.
1/2 чайной ложки соли.
1/4 чайной ложки черного перца.
1/2 чайной ложки орегано.
4 столовые ложки муки.
2 столовые ложки оливкового масла.
Помидоры черри.
Духовка 40 минут, 180° или 360°.
100 грамм сыра моцарелла.
Верните в духовку на 10 минут.
Приятного аппетита.

18:40 Рецепт 3:
1 цветная капуста.
Оливковое масло.
Готовьте 10 минут.
200 грамм риса.
2 стакана воды.
1 чайная ложка соли.
Варить 15-20 минут.
Оставьте под крышкой на 10 минут.
1 красная луковица.
200 грамм тыквы.
Готовьте 3-5 минут.
2 сладких перца.
2 зубчика чеснока.
1/2 чайной ложки соли.
1/4 чайной ложки черного перца.
Готовьте 3-5 минут.
4 яйца.
Оливковое масло.
Духовка 30 минут при температуре 180° или 360°F.
90 грамм сыра моцарелла.
Выпекать 10 минут при температуре 180° или 360°.
Приятного аппетита.

28:03 Рецепт 4:
1 чашка риса
2 стакана воды.
1/2 чайной ложки соли.
Готовьте 15 минут.
1 брокколи.
Оливковое масло.
1 луковица.
1 морковь.
1 сладкий перец.
1/2 чайной ложки соли.
1/4 чайной ложки черного перца.
1/2 чайной ложки кориандра.
2 зубчика чеснока.
Готовьте 5-7 минут.
4 яйца.
1/4 чайной ложки соли.
Оливковое масло.
Запекать в духовке 30 минут при температуре 180° или 360°F.
100 грамм помидоров черри.
100 грамм твердого сыра.
Запекать в духовке 5 минут при температуре 180° или 360°F.
Приятного аппетита!